Un Baúl lleno de....viajes: Mi Baúl viajero!

Desde este Baúl te invito a que hagas las maletas y descubras 'Mi Baúl viajero'. Un espacio donde descubrirás que viajar es mucho más que llegar a un destino y ver monumentos.

'Mi Baúl viajero' intentará que descubras que... nuestro destino de viaje nunca es un lugar, es una nueva forma de ver las cosas (Henry Miller).

¿Maletas preparadas? Pues adelante, abre 'Mi Baúl viajero'.

Y, por supuesto, 'Un Baúl lleno de secretos' seguirá contando nuevos secretos.

Mamen

"Vive el día como si tú lo inventaras" (Will Smith)

Nueva etapa y....vengo pisando fuerte!

¡Qué poco falta para que termine otro año!...Uff!!! 2014 un año que ha estado lleno de tantas cosas! pero sobre todo de nuevas sensaciones y liberaciones.

Ha sido un año viajero, tanto a grandes escalas: China (Pekín, Changhai, Suzhou), Copenhague, Marrakech.... Como también pequeñas excursiones: Barranco del Poqueira (Pampaneira, Bubión y Capileira) y otras escapadas de fin de semana.

También un año con momentos difíciles pero siempre llenos de esperanza y con ganas de seguir adelante ... hay que ser humilde para admitir nuestros errores, inteligente para aprender de ellos y maduros para corregirlos. Como dice un proverbio africano: "Cuando no hay un enemigo interior, los enemigos exteriores no pueden hacerte daño".

Un año en el que he aprendido muchas cosas, sobre todo de mí. Con lo que me ha ayudado a liberarme de muchas cosas. Como decía el Dr. Seuss: "Hoy tú eres tú, eso es más verdadero que la verdad. No hay nadie vivo que sea tú más que tú".

Y una de las cosas importantes que he aprendido, y que me gustaría compartir con quien/quienes siguen leyendo este blog, podéis tomarlo como un consejo o simplemente una reflexión, es que: la vida es ya demasiado difícil vivirla, así que no compliquemos nuestra propia vida aún más... Cuando empiezas a disfrutar más y a preocuparte menos, te das cuenta que todo es más sencillo... Así que vamos a preocuparnos de lo que realmente sea importante...."Si te mueve la pasión, deja que la razón lleve las riendas" (Benjamin Franklin).

¡¡2015!!! Un nuevo año que lo cojo con  mucha fuerza y ganas... Porque quiero que sea un año lleno de nuevos proyectos, nuevas sensaciones, nuevos viajes.... porque el "único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada" (Goethe)

Ya solo me queda desearos.... ¡¡¡¡FELIZ AÑO 2015!!!

Mamen

"Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo" (Proverbio árabe)

Flamencoterapia: ejercicios basados en el baile flamenco

El flamenco ofrece una inmensa variedad de posibilidades de expresión y nos aporta enormes beneficios a nivel físico, cognitivo y emocional. Sin necesidad de ser profesionales, podemos trabajar determinados aspectos que contribuyen a nuestro desarrollo personal, lo cual influye en nuestra vida cotidiana en una mejora de nuestra autoestima.

La Flamencoterapia es un método de desarrollo personal que tiene como objetivo principal aprovechar la riqueza de los movimientos de la danza flamenca. Al mismo tiempo, el contacto con la música y la danza permite explorar diversas formas de expresión no verbal. Las herramientas que ofrece la flamencoterapia pueden ser aplicables tanto a nivel personal, como también ser útiles para la práctica profesional.

Destinado a personas con problemas de depresión, soledad, alzheimer, personas que no pueden practicar ejercicio físico intenso, a discapacitados psíquicos o a quienes sufren reducción de la psicomotricidad. La flamencoterapia tiene muchos beneficios para la salud: vencer una depresión, mejorar el riego sanguíneo, aliviar los dolores de espalda o ganar agilidad, son algunos de sus beneficios.

Gracias a las coreografías, en las que se combina el uso de las castañuelas, abanicos y mantones, y a un intenso calentamiento previo, las mejorías físicas y psíquicas se perciben "desde el primer día".

Por ejemplo, a ritmo de bulerías, se llega a un alivio de dolores de espalda porque corrige malas posturas del cuerpo, o el fortalecimiento del suelo pélvico (frena la incontinencia urinaria). La mente se ejercita para recordar los pasos, el oído para seguir el compás y el cuerpo para ejecutar los movimientos, mientras que la música aporta beneficios psicológicos a ritmo de bulerías, fandangos o tanguillos.

Además de los efectos saludables, la flamencoterapia persigue dar a conocer el arte flamenco y hacer que quienes lo rechazan porque no lo entienden, sean capaces de diferenciar los distintos palos y disfrutar de los distintos sentimientos que transmiten con el cante y el baile.

De esta forma terapéutica, el baile flamenco como ocio y testimonio de nuestra cultura viene a paliar tensiones y stress mediante el ejercicio que se practica en baile flamenco mejorando el estado físico, mental y emocional.

La flamencoterapia es un viaje de exploración a través del cuerpo y las emociones, en el que gracias al flamenco podemos crear nuestro propio lenguaje corporal, siempre único e infinito.


Mamen

Kokeshi

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Mamen

Jamsa: La Mano de Fátima

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Mamen

El Baile como forma de expresión (I)

Desde la prehistoria, el ser humano ha tenido la necesidad de comunicarse corporalmente con movimientos que expresaban sentimientos y estados de ánimo. En principio, el baile o danza tenía un componente ritual, celebrada en ceremonias de fecundidad, caza o guerra, o de diversa índole religiosa, donde la propia respiración y los latidos del corazón servían como ritmos para la danza o baile.

En Grecia fue el primer lugar donde la danza fue considerada un arte, teniendo una musa dedicada a ella: Terpsícore. 

En la Edad Media, la danza tuvo una escasa relevancia, ya que se consideraba un rito pagano. En esta época nos encontramos con las "danzas de la muerte" (tenía una finalidad moralizadora)y "danzas bajas" (se llamaba así porque arrastraban los pies). Pero fueron más importantes las "danzas populares" de tipo más folklórico como el pasacalle y la farándula.

En el Renacimiento, la danza toma más importancia, debido al nuevo papel más relevante del ser humano sobre la religión, de tal manera que muchos consideran que en esta época nace la danza moderna, desarrollándose sobre todo en Francia, donde se considera que nace el primer Ballet: "El Ballet Comique de la Reine Louise" (1581).

En el Barroco, la danza siguió desarrollándose en Francia, donde evolucionó la música instrumental. Fue patrocinada especialmente por Luis XIV, que convirtió la danza en grandes espectáculos, creando en 1661 la Academia Real de Danza. En España también se dieron diversas modalidades de danza: seguidilla, zapateado, fandango, jota, etc.

En época del Rococó continua la primacía francesa, donde en 1713 se creó la Escuela de Ballet de la Ópera de París, la primera academia de danza. En esta etapa, el baile de moda fue el Vals, mientras que en España surgió el Flamenco.

En el Romanticismo, se recupera los bailes populares y danzas folklóricas. Surgió el clásico vestuario de ballet: el tutú. Sigue estando de moda el Vals, y aparecen la Mazurca y la Polca.

A mediados del S. XIX, con el nacionalismo musical, el centro geográfico en cuanto a creación e innovación pasó de París a San Petersburgo. Nacen tres obras excepcionales: La Bella Durmiente (1889), El Cascanueces (1893) y El Lago de los Cisnes (1895). A nivel popular, el baile más famoso de la época fue el Can-Can, mientras que en España surgieron la Habanera y el Chotis.

La Danza Contemporánea se inició con el ballet ruso, donde se da más importancia a la expresión que a la técnica. Con la Revolución Soviética, el ballet ruso pasó a ser un instrumento de propaganda política, perdiendo gran parte de su creatividad. En esta época nace la Danza Expresionista, lo que supone una ruptura con el ballet clásico. Se busca nuevas formas de expresión basadas en la libertad del gesto corporal, liberado de las ataduras de la métrica y el ritmo, cobra mayor importancia la autoexpresión corporal y la relación con el espacio. 

En el período de entreguerras (1918-1939) destacaron las escuelas francesa y británica, así como el despuntar de los Estados Unidos. En Francia, el Ballet de la Ópera de París volvió al esplendor de la era romántica. En Estados Unidos, donde había escasa tradición, se consiguió en poco tiempo llegar a un alto nivel de creatividad y profesionalización. En esta época se crea una gran obra: "El West Side Story" (1957) de Jerome Robbins.

A nivel de bailes populares, en el S. XX surge una gran diversidad de estilos, entre los que destacan: foxtrot, charlestón, claqué, chachachá, tango, bolero, pasodoble, rumba, samba, merengue, salsa, rock and roll, breakdance, etc.

La danza es un misterio de la historia de la humanidad protagonizado por ritmos, emociones y simbologías diversas. Las emociones más básicas se exteriorizan a través del movimiento, es el reflejo de la esencia misma de la persona, que utiliza su propio cuerpo para comunicarse, para entrar en contacto con el mundo que le rodea.

De ahí que nazca tantos estilos de ritmos y bailes, es otra forma artística de expresar nuestros sentimientos. Pero, ¿qué intentamos expresar con, por ejemplo, la Salsa, la Danza Oriental, el Flamenco...? En mis próximos posts tendrás algunas respuestas :-D

Mamen

Nyotaimori o Nantaimori: el sushi corporal

Nyotaimori (presentación en cuerpo de una mujer) es una práctica que brinda la opción de comer sushi sobre una peculiar bandeja: el cuerpo desnudo de una mujer. Su variante masculino se denomina Nantaimori (presentación en cuerpo de un hombre), es decir, esta vez la bandeja es el cuerpo desnudo de un hombre.

Aunque legal en la mayoría de los países donde se practica (actualmente es ilegal en China), el Nyotaimori puede causar incomodidad en las sociedades más conservadoras. Sin embargo, se ha difundido por Europa, Nueva York, Chicago, Los Ángeles, Buenos Aires, son algunos países donde ya se disfruta del erotismo del cuerpo mezclado con el refinado sushi.

Son muchos los rumores sobre el origen de esta práctica: no se sabe si se originó en la antigüedad con las geishas, en los círculos de los Yakuza (miembros del crimen organizado japonés) o en los años 80 al hilo del boom económico japonés.... eso sí, su fama ha traspasado fronteras.

La preparación de los alimentos y su apariencia estimula los sentidos, es por esta razón que un atractivo bocado bien servido puede activar placenteros niveles sensoriales, más cuando los platos son de todo el gusto de quien los come.

El Nyotaimori es una técnica considerada todo un arte a la hora de comer sushi. Forma parte de un conjunto de fetichismos japoneses y consiste, básicamente, en usar el cuerpo desnudo de una hermosa y sensual mujer como una bandeja humana a la hora de servir alimento. Una mezcla de erotismo y placer para paladares exigentes.

Pero antes de convertirse en "bandeja viviente" para sushi, la persona se enfrenta a un entrenamiento del cuerpo y mental, para permanecer tumbada durante horas inmóvil y sin gesticular, con un rostro relajado. Debe tener un completo control de su cuerpo para no contraerse o moverse al percibir el frío o el calor de los alimentos, ya que justo su piel servirá como un termo regulador. El vello corporal, incluyendo el púbico, debe también depilarse (en Japón la exhibición de vello púbico puede considerarse un acto sexual).

Antes de servir la comida, la persona debe tomar un baño usando un jabón especial sin aroma, terminado con agua fría para bajar un poco la temperatura del cuerpo. La modelo es vestida con flores, ramas y hojas colocadas estratégicamente para cubrir sus partes íntimas. Luego el sushi es colocado sobre el cuerpo de la modelo sobre hojas para evitar que el calor corporal dañe la calidad y el sushi no pierda su frescura. Son colocados con el mejor gusto decorativo que caracteriza a la cultura japonesa y para deleitar tanto la vista como el paladar.

Sobre ésta se sirven rollos, makis, sashimi y su calor corporal les da la temperatura ideal, sobre todo a los cortes finos de pescados o carnes curadas  (sashimi). De ese modo, se podrán degustar en las mejores condiciones para potenciar su sabor y textura. Hay un enorme erotismo ya que el espectáculo visual no es lo único, el placer radica en saborear cada manjar que se supone ha quedado impregnado con la esencia y el perfume natural de esa mujer.

Como toda tradición, tiene sus reglas las cuales se enfocan en el trato que se le da "a la bandeja":

• Se debe respetar a la modelo.
• No se les puede hablar, tocar o pellizcar con los palillos.
• Tampoco se pueden emitir comentarios o gestos inapropiados.

El tiempo de esta degustación suele estar entre una y dos horas, ya que después el modelo comienza a cansarse.

Por último, para aquellos a los que el sushi no les guste mucho, pueden cambiarse por un "body sweet" en el que los makis de salmón o atún se sustituyen por trufas o bombones.

Este ritual gastronómico puede ser un auténtico placer para los sentidos, además de un juego erótico de primer orden del que pueden disfrutar tanto los comensales como la persona que ofrece su cuerpo para ser embellecido y simbólicamente devorado.

Según se dice, hacer buen sushi es un arte, es por esto que la presentación de éste es algo muy importante.

Nyotaimori o Nantaimori, una práctica que combina el erotismo y la gastronomía japonesa en una experiencia única.

¿Te atreves a probarlo? o ¿eres mi modelo? ... Yo ya tengo listo mis palillos :-D

Mamen